2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1517 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 192.10g.
점심 식사: Kerupuk Putih, Hati Ayam, Ampela, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. 간식/기타: Indomilk Susu Kental Manis, Roti Canai, Chicken Nugget, Donat (Tawar), Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Hijau Dimasak, Apel Fuji, Keju Krim, Donat (Tawar). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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