fefam1)님의 저널, 2020년 09월 14일

что делать?
как быстро похудеть на 10кг?(где-нибудь за неделю или две)
я постоянно чувствую себя жирной,а похудеть не получается,помогите кто-нибудь!
48 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 7 kg 증가하기

15명이 응원합니다    응원하기   

29중 1에서 20
댓글 
+++ такой же вес и цель 
2020년 09월 14일 작성이: Nastya12-00
сама сижу убеждаю себя.. что всегда хочу сразу и быстро.. а по итогу только набираю.. а вот если медленно, но верно.. то к весне вуаля 
2020년 09월 14일 작성이: elif_ka
Похудеть вообще очень сложно . Сильный псих голод, слабость сильная . Кошмар просто. Наверное мне не суждено быть худой  
2020년 09월 14일 작성이: Nastya12-00
Можно ногу отрезать 
2020년 09월 14일 작성이: Нататашечка95
С 48 кг быстро похудеть на 10 кг? Правильно ниже написали - отрезать ногу. 
2020년 09월 14일 작성이: ltalk1
Похудеть быстро не бывает. Это ежедневный труд и контроль. Спорт и питание. Каждый выбирает свое, но только на благо здоровья, а не в ущерб ему. Красивые формы никого ещё не портили 
2020년 09월 14일 작성이: olenka47259
Похудеть на 10 кг можно на питьке ,жп,либо голод, но не советую. Желудок спасибо не скажет. Проверено личной мной. И кг возвращаются после голода. После питьевой нет,но после голода да. Лучше дефицит + спорт желательно. Сама сейчас на дефиците .  
2020년 09월 14일 작성이: Nastya12-00
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+) 🌺 приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞 поддерживаем ✊ мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение 🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
2020년 09월 14일 작성이: stroynyashki
Наташечка95, согласна! Кортункова плохого не посоветует 😁 
2020년 09월 14일 작성이: АннаК2111
А рост какой?  
2020년 09월 14일 작성이: scorpiusn1
Перестать "худеть быстро" и похудеть постепенно и качественно, пересмотрев питание, без голодовок 
2020년 09월 14일 작성이: sunnyspring
о боже. куда ж , детка, тебе худеть?? 😱 до 38 килограммов?! зачем?! сколько тебе лет?  
2020년 09월 14일 작성이: Nezabudka1980
Капец, фс превращается в фильм "Тупой и еще тупее". Только не комедия, а трагедия уже какая-то  
2020년 09월 14일 작성이: tiramisy17
Ногу или руку отрезать . А серьезно , для начала мозг включить и понять , что адекватно за неделю на столько не похудеть 😂 а в вашем случае , и не следует на столько худеть  
2020년 09월 14일 작성이: Irena_12
10 кг за неделю?Ну попробуйте рот зашить,и не есть вообще,может кг 5 скинете,а потом наберет в 2 раза больше.А вообще ,если вы настроены скинуть так много кг,то запомните похудение это долгий и кропотливый труд требующий каждодневных усилий и работы над своими привычками .Скоро ,как говориться, только кошки родятся  
2020년 09월 14일 작성이: алилпд
250 ккал в сутки 
2020년 09월 14일 작성이: valeriya.evsikova
Психолог в помощь 
2020년 09월 14일 작성이: Елена Натольна
полюбить себя 
2020년 09월 14일 작성이: ekaterinashastina441
Никак))) 🤣 
2020년 09월 14일 작성이: Ольга Сиб
пп и спорт вам в помощь, какой рост?  
2020년 09월 14일 작성이: Anastasia.shedl

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


fefam1)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유