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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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567 kcal
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지방: 16.13g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Batata Bolinha, Nat Filé de Peito, Espinafre, Ovo. 간식/기타: Piá Iogurte Natural, Maçã, Mamão Formosa, Banana Prata. 더보기
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2200 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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