2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1063 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 116.21g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Cauliflower , Yellow Rice (Fat Not Added in Cooking), Bobotie, Custard, Jelly. 저녁 식사: Roasted Vegetables, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Gullon Vanilla Sugar Free Wafer. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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