2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1544 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Tas Kebabı, Patates Püresi, Cacık. 저녁 식사: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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