2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1664 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Namet Hindi Füme, Muratbey Topi Peynir, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. 점심 식사: Ceviz. 저녁 식사: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Yumurta, Namet Hindi Füme, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Barilla Spagetti, Dardanel Light Ton Balığı. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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