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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2074 kcal
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지방: 102.97g | 단백질: 149.13g | 탄수화물: 147.22g.
아침 식사: クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 牛乳, プレーンヨーグルト, ネスレ ミロ, デルタインターナショナル サルタナレーズン. 점심 식사: 永谷園 ひるげ, シャトレーゼ 糖質84%カットのテーブルパン, ミートソース, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. 저녁 식사: キッコーマン おいしい無調整豆乳, マースジャパン スニッカーズ. 간식/기타: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), ぶどう, バロー 無調整豆乳, ヤクルト ミルミル, カフェオレ, 牛乳, ネスレ ミロ. 더보기
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