2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2082 kcal
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지방: 93.40g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 210.43g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Roasted Mixed Nut, Blueberries , President's Choice Chicken Strips. 점심 식사: Minute Maid Orange Juice, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. 저녁 식사: Knorr Sidekicks Sour Cream & Chives, Tim Hortons Iced Coffee (Large), Cooked Salmon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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