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Started 28 day eating plan yesterday 1/9
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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760 kcal
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지방: 16.10g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 82.74g.
아침 식사: Safari Mixed Fruit, Hydrolized Collagen, Green Tea. 점심 식사: Clover Low Fat Milk, Sea Harvest Cape Whiting Steaks, Woolworths Tenderstem Broccoli. 저녁 식사: Pick n Pay Large Eggs, Clover Low Fat Milk, Pot O' Gold Italian Tomato & Onion Mix. 더보기
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2336 kcal
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운동:
쇼핑 - 10 분, 운전 - 30 분, 요리 - 50 분, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 20 분. 더보기
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