2010년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 20일:
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400 kcal
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지방: 9.84g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 35.38g.
아침 식사: cottage lucerne. 점심 식사: garlic, pepper strips, tomato, onions, mixed seafood. 저녁 식사: kirkland beef, leeks, tomato. 간식/기타: strawberries, vinegar, cucumber. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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