2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1158 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 82.56g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Woolworths Naartjies, Grated Cheddar Cheese, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter) , Bakers Provita. 저녁 식사: Seasoned Croutons , Avocados , Woolworths Crunchy Summer Salad, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Coffee with Milk, Nescafe Cappuccino, Canderel Milk Chocolate (30g). 더보기
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안정된 체중
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