2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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799 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 51.42g.
아침 식사: Ovo, Panco Pão Integral. 점심 식사: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Heinz Maionese. 저녁 식사: Heinz Maionese, Swift Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Heinz Maionese, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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