2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1045 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: Club Social Crostini. 점심 식사: Polenta Frita, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Mexerica. 간식/기타: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Coco Seco, Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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