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체중기록
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2021년 05월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
15 kg
0 kg
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안정된 체중
2021년 02월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
15 kg
0 kg
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주 0.7 kg 감소하기
2021년 02월 19일
Desde 02/01, resolvi deixar de consumir pães, bolos , açúcar de qualquer natureza , massas, frituras e alimentos com glúten.
Está sendo a melhor decisão na minha trajetória para redução de peso.
Não sofro de compulsão ou ansiedade, graças a Deus, então essas restrições não me causam problemas.
Percebi uma melhora no funcionamento do meu metabolismo, em 50 dias já eliminei 6 kg, estou dormindo melhor , bebendo muita água e não sinto falta dos doces, como sentia antes, sonho com eles, mas deixo pra comer só no sonho, pq lá não engordo!😂😂
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2021년 01월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75 kg
10 kg
1 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 11월 10일
Mais de 45 dias de platô! Sigo fazendo o que é preciso, mas sinceramente vou procurar ajuda!
(댓글 1개)
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