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Dia difícil. Vontade enorme de jacar! Desanimada e me sentindo péssima. Resolvi fazer essa panqueca ao invés de comer chocolate e bolo que tem aqui em casa. Amanhã vai ser melhor.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1891 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 129.34g | 탄수화물: 200.72g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Morango Aveia e Baunilha , Morangos, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Pasta de Amendoim, Aveia, Canela. 점심 식사: Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Morangos, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana Prata, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo. 간식/기타: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frango Desfiado, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão. 더보기
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