2013년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 13일:
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2824 kcal
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지방: 116.53g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 314.55g.
아침 식사: Oatmeal Cookies (Soft Type), Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Strawberry Jam, English Muffin. 점심 식사: Brown Sugar, Espresso Coffee, Veal Cordon Bleu, Cooked Green Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: KFC Poutine, Extreme Pita Gyro (Regular). 간식/기타: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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