2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1685 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 193.80g.
아침 식사: Tamek Çilek Reçeli , Doğalsan Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Muz. 저녁 식사: Ülker Çikolatalı Gofret, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sızma Zeytinyağı, Mozzarella Peyniri, Beyaz Un. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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