Kinzigpirat님의 저널, 2020년 08월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
1840 kcal 지방: 84.13g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 201.85g.   아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Gefro Brühe. 저녁 식사: Abbelen Mini Frikadellen Geflügel mit Reis, Thomy Gourmet-Remoulade,  Mettwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst,  Mischbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Butterkäse,  Frischkäse. 간식/기타: Candies World Tropical Mix, Stardrink Cola Mix 0%, Milka Alles Gute Pralinés, Clarky's Salzbrezeln, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz,  Banane. 더보기
2818 kcal 운동: Schrittzähler - 7 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   53 분. 더보기

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