2013년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 4일:
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1406 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 155.35g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Doc Green's Sauteed Veggies, Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. 저녁 식사: Jim Beam Bourbon, Ranch Salad Dressing, Ore-Ida Waffle Fries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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