2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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967 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 172.05g.
점심 식사: Tapioca, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango Cremoso, Kobber Granola de Cereais. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Da Serra Pepino em Conserva, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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