2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1964 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 206.09g.
아침 식사: Zeytin, Doğa Yulaf Ezmesi, Fındık, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Peyman Çiğ İç Fındık. 저녁 식사: Tiramisu, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Beyaz Şarap, Suşi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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