Mila_S.T.님의 저널, 2020년 08월 6일

#102 тренька була на прес і трошки на ноги.

Тривала всього 14 хв, але вони були активні, як і вчора. Підхід тривав 50 сек (а не 20-30 як зазвичай), вправ було 5, підходів 2.
+ силова розтяжка 10 хв

За день пройшла 12 100 кроків.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
236 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mila_S.T.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유