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Mila_S.T.
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2020년 08월 6일
Mila_S.T.님의 저널, 2020년 08월 6일
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#102 тренька була на прес і трошки на ноги.
Тривала всього 14 хв, але вони були активні, як і вчора. Підхід тривав 50 сек (а не 20-30 як зазвичай), вправ було 5, підходів 2.
+ силова розтяжка 10 хв
За день пройшла 12 100 кроків.
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, 2020년 08월 6일:
236 kcal
운동:
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