|
#101 треня була міксом.
І вправи на прес були, і кардіо, і силові, і на прес.
Сумарно зайняли 30 хв. Без перерв тренила.
Пишаюсь, що це зробила, тому що стомлююсь нереально і не встигаю висипатись...+ період, що по здоров’ю багато біганини..треш загалом.
Пройшла за день 12 100 кроків.
|