2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1050 kcal
|
지방: 28.71g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: Becel Kevyt, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. 점심 식사: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetyt Porkkanat, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Jasmiiniriisi, HK Naudan Jauheliha 17%. 저녁 식사: Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. 간식/기타: Kiivi, Maitokahvi, Sinuhe Voirinkeli. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|