2013년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 22일:
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1821 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 55.76g.
아침 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Zinfandel Wine. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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