rsaraujoo님의 저널, 2020년 07월 30일

Bom dia 🌥🌤 Algumas refeições dessa semana. 😊 Queijadinha low carb, panqueca com a massa de omelete. Esse "macarrão" copiei de alguém aqui do Fat Secret (é omelete também 😂). Fiz a bolachinha em outro formato, ficou parecendo mabel rs

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969 kcal 지방: 57.07g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 30.63g.   아침 식사:  Café,  Mamão Formosa,  Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro,  Queijo Mozzarella,  Pão de frango. 점심 식사:  Beijinho low carb,  Repolho,  Cenouras, Bonare Extrato de Tomate,  Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Omelete. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada,  Leite Integral,  Pão de frango, Queijo Mozzarella,  Queijadinha low carb,  Café. 간식/기타: Chá Verde. 더보기
1086 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   34 분, 숙면 - 7 시간   26 분. 더보기

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댓글 
Uauu amiga 😋😋😋 você também foi de carne moída hoje!!! A sua combinação está bem mais apetitosa😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋🤤 
2020년 07월 30일 작성이: sklenke
Bem prático ☺ Hoje vou fazer comprar e quero comprar batata doce que sempre vejo no seu jornal e me dá vontade 😋😋 
2020년 07월 31일 작성이: rsaraujoo
Que belezinha tudo arrumadinho👏👏👏 Capricho total 🥰 
2020년 07월 31일 작성이: Luciana Dant4s
Obrigada Lu! Bom Final de semana 🥰 
2020년 07월 31일 작성이: rsaraujoo
Boa noite amiga! Bom final de semana!!!🥰🥰 
2020년 07월 31일 작성이: sklenke
Bom dia amiga ♥️ eu adoro suas receitinhas !! Bolachinha "mabel" é tudo de bom né , saudável então 😍 . Amo queijadinha , tá de parabéns pelo foco , por cuida e da sua saúde e sempre reinventar 👏🏽😘☕☀️ 
2020년 08월 2일 작성이: DeahFitness
Deah pelo menos a maior parte do tempo né 😅😅😅, esses dias andei exagerando, o importante é sempre voltar 😘 
2020년 08월 2일 작성이: rsaraujoo
Exatamente !! 😘😘😘 
2020년 08월 2일 작성이: DeahFitness
Amiga estou sentindo muita falta de suas postagens volte!!!!!!😍🙆🏻‍♀️👀 saudades daquelas comidinhas lindas!❤️🥰😋😋😋 
2020년 08월 6일 작성이: sklenke

     
 

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