2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1687 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: Doğa Yulaf Ezmesi , Sızma Zeytinyağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Yumurta. 저녁 식사: Beyaz Un, Tam Buğday Unu, Tavuk Göğsü. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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