2013년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 17일:
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2387 kcal
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지방: 115.08g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 246.59g.
아침 식사: Gelee (Alle Sorten), Margarine, Mehrkornbrot. 점심 식사: Margarine, Brötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Cola (mit Koffein). 저녁 식사: Mayonnaise, Pommes Frites, Zeus Gyros, Leibniz Pick Up! Choco. 더보기
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2710 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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