2013년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 16일:
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1262 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 47.33g.
아침 식사: Pacific Gold Beef Jerky - Peppered. 점심 식사: Zucchini, Onions, Fried Pork Chop. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Dole Baby Garden Blend, Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 간식/기타: Sailor Jerry Spiced Rum. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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