2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1211 kcal
|
지방: 87.61g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 6.60g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Pernil Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). 저녁 식사: Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Moela de Frango, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
|