2020년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 20일:
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1323 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 59.46g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 점심 식사: Banana Prata, Ovo de Codorna, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral (Girassol e Castanhas) (Wickbold). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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