Ugh So very frustrated today. This better not become a habit. I need to show a lose next week. Getting very frustrated. Have high stress levels right now and it is very tempting to dig into that candy bowl from my son's trick or treating, but I'm staying out of it...
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118.4 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 3일:
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789 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 42.37g.
아침 식사: Bagel. 점심 식사: hard salami, provolone, pepperoni. 저녁 식사: fried egg. 간식/기타: pistachio, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Light String Cheese, my water, coffee, Sugar Free Jello. 더보기
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3984 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 20 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간 40 분, 운동 기계 (느리게) - 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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