|
Feeling sort of blue. Probably due to the cloudy weather. Weather like this makes me feel so lazy.
다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 30일:
|
1296 kcal
|
지방: 54.35g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 115.03g.
아침 식사: pam, egg beaters, water, coffee, sargento cheese, green bell pepper, red bell pepper, green onion, sweet and low, Non-Dairy Coffee Creamer. 점심 식사: sargento cheese, bell pepper, olive oil, tomato, Zucchini. 저녁 식사: french bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 더보기
|
|
2313 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 4 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|