Bati a meta!!!!! 🎉 Em abril, eu tinha planejado perder 10 kg até dezembro. Estabeleci uma meta mais tranquila, para que eu pudesse ir me motivando. Hoje, cheguei nos 94! Controlando e pesando tudo que como, dando umas escapulidas as vezes, caminhando 3x por semana, e o resultado chegou! Agora, é hora de mudar a meta. Nada de metas inatingíveis. Uma conquista de cada vez! Rumo aos 90!!!
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94 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.8 kg 감소하기
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