2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1248 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 64.15g.
아침 식사: Freshpak Green Tea, Thistlewood Apricot Jam, Bovril Beefy, Thistlewood Apricot Jam, Bovril Beefy, Gouda Cheese , Banting Revolution Seeded Rolls. 점심 식사: Soft Serve Ice Cream, Woolworths Carb Clever Chicken Stroganoff. 저녁 식사: Woolworths Carb Clever Indian Chicken Curry, Woolworths Lightly Smoked Trout with Lemon & Herb Butter on A Medley of Vegetables. 간식/기타: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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