reemalsahafi22님의 저널, 2020년 07월 14일

عدنا والعود احمد 😍
اسهل واسرع مكرونه (حبه طماطم بالخلاط مع شوي مويه )وفي قدر نبخ زيت ،نحط الطماطم ،نحط البهارات(ملح،فلفل اسود،كزبره،كمون) ونزيد شوي مويه ننتظره لين يغلي ،ثم نضع ٤ حبات مكرونه ٢٠ د طبخ و كل ٥ د نقلب
وبالعافيه،التزين شرايح جبنه قليله الدسم

---

783 kcal

지방: 15.87g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 134.43g.   아침 식사: لوزين توست بر,  عسل البرسيم. 점심 식사:  بيضة مسلوقة. 저녁 식사: قودي مكرونة. 간식/기타:  التمر,  الطماطم, بسكوت برتزل. 더보기