2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1214 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Budín, Yogur Natural (Leche Descremada). 점심 식사: Tomates, Repollo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Chauchas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Salsa Bolognesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Melincué Queso por Salut Light, Arcor Dulce de Batata, Yogur Natural (Leche Descremada), Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Mandarina. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Alas en movimiento님의 체중기록
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