Cayx님의 저널, 2010년 11월 1일

WOW.. i never paid any attention to the amount of calories in salad dressings!! i shot my calorie intake up by the hundreds because of the amount of calories in a Tbsp of dressing!.. so low cal dressing from now on or maybe i should look into recipes of my own..

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 1일:
1221 kcal 지방: 48.10g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 182.77g.   아침 식사: trident layers, grapes, trident layers, trident layers. 점심 식사: water, blue cheese, veggie patties, salsa, salad. 저녁 식사: wheat thins. 간식/기타: grape juice, butterfinger, grapes, water, water. 더보기

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댓글 
if it's for a salad, use olive oil and vinegar; if it's for a sandwich, use mustard. 
2010년 11월 1일 작성이: JASON COLE
ok.. will do..  
2010년 11월 1일 작성이: Cayx

     
 

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