2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1239 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Scotti Crock & Gusta, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista. 간식/기타: Perfetti Vivident Spearmint Chewing Gum, Amando Stecco Gelato alla Vaniglia Ricoperto di Cioccolato, Pesca Noce, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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안정된 체중
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