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Estou totalmente desanimada, acordei hoje fui me pesar e mesmo comendo menos calorias, parece que estagnei, me sinto imensa, parece que fiz ainda foi em vão... Nesses momentos a vontade é de chutar o balde. Estou péssima, vejo mudanças na balança, mas confesso que no espelho continua igual. Desculpem o desabafo.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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653 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 82.54g.
아침 식사: Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Bananas, Tomates, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Sorvete de Chocolate. 더보기
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 댓글
Veja se não está no período fértil ou naquela bendita espera pela menstruação.. Isso mexe muito com o nosso organismo e nos deixa com essa sensação de estarmos imensa. Mais força, pense nos resultados vindouros.
2020년 07월 11일 작성이: Regianiree
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Calma!Muitas das vezes temos visões destorcidas de nós mesmos.Tudo aqui que você tem feito,é um plantio do qual vc vai colher.Não chuta o balde não,pega na mão da dona constância segue firme tá?!a gente desanima eu sei,tem hrs que minha vontade é idem!!!mais lembre se da onde vc quer chegar!!!Porque vc vai chegar viu ♥️ talvez não na velocidade que vc quer,mais cada perca,cada passo vão te levar ao seu objetivo.
2020년 07월 11일 작성이: ilana_Gomes
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Não desanime, vc já perdeu mais de 5kg! tem pessoas que dariam tudo para ter esse resultado e não conseguem. Tente manter sua energia positiva, fé, confiança... Pensar em coisas ruins às vezes é uma forma de se boicotar para poder se entregar ao prazer de comer tudo q dá vontade... já fiz isso comigo mesma várias vezes. Sempre que vier um pensamento que vc não consegue se imagine bem linda e feliz chegando na sua meta, isso me ajudou muito.
2020년 07월 12일 작성이: carolessinger
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não desanime! Se vc chutar o balde, lá na frente vc terá uma tarefa mais difícil a consertar. Renove a coragem que valerá a pena no tempo que precisar. Pegue todas as boas dicas para se manter saudável e emagreça no seu ritmo 😉
2020년 07월 12일 작성이: Eva Brigitte
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Nao desanime! força..eu tbm passei por isso 😊 e estremamente normal..tenha paciencia tudo tem seu tempo..força😊😘
2020년 07월 12일 작성이: ribeiroeliane487
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Oi, querida! Comigo também foi assim. Desde fevereiro do ano passado eu estagnei rs. Nesse meio tempo algumas vezes engordei, outras voltei ao peso, mas emagrecer não consegui mais e acabou me dando desânimo. Dei umas belas jacadas rs. Agora estou tentando voltar.
2020년 07월 12일 작성이: samanthalgpaixao
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Não desista, eu chutei o balde e engordei 17 quilos, me arrependo demais de ter me deixado de lado, agora estou correndo atrás do prejuízo
2020년 07월 12일 작성이: grazieella
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