시작 날짜: 2016년 11월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 96.2 kg
2024년 03월 13일	86.9 kg	합리적
2024년 03월 12일	87.1 kg	합리적
2024년 02월 19일	87.4 kg	합리적
2024년 02월 16일	87.7 kg	합리적
2024년 01월 12일	89.1 kg	합리적
2024년 01월 6일	89.4 kg	합리적
2023년 12월 9일	89.4 kg	합리적
2023년 12월 8일	89.4 kg	합리적
2023년 11월 28일	90.1 kg	합리적
2023년 11월 11일	90.3 kg	합리적
2023년 10월 18일	92.7 kg	합리적
2023년 05월 25일	100.9 kg	합리적
2023년 04월 19일	100.8 kg	합리적
2023년 03월 28일	103.1 kg	합리적
2022년 02월 19일	88.7 kg	합리적
2022년 01월 14일	92.3 kg	합리적
2021년 10월 26일	91 kg	합리적
2021년 09월 20일	92.1 kg	합리적
2020년 08월 19일	80 kg	합리적
2020년 05월 29일	82.5 kg	합리적
2020년 02월 16일	83.5 kg	합리적
2020년 01월 20일	80.9 kg	합리적
2020년 01월 11일	79 kg	합리적
2019년 10월 22일	80 kg	합리적
2019년 07월 27일	76.8 kg	합리적
2019년 06월 20일	76 kg	합리적
2019년 05월 6일	76 kg	합리적
2019년 03월 29일	75 kg	합리적
2019년 01월 21일	75 kg	합리적
2018년 12월 18일	74.1 kg	합리적
2018년 10월 30일	71.8 kg	합리적
2018년 08월 2일	71.5 kg	합리적
2018년 03월 23일	75 kg	합리적
2018년 02월 28일	74.5 kg	합리적
2018년 01월 17일	71.7 kg	합리적
2018년 01월 12일	73.2 kg	합리적
2018년 01월 3일	73.8 kg	합리적
2017년 12월 28일	73.1 kg	합리적
2017년 12월 15일	71.8 kg	합리적
2017년 12월 12일	72.2 kg	합리적
2017년 12월 1일	73.5 kg	합리적
2017년 11월 16일	73.8 kg	합리적
2017년 10월 2일	74.2 kg	합리적
2017년 09월 20일	74.5 kg	합리적
2017년 08월 30일	75 kg	합리적
2017년 08월 9일	75.6 kg	합리적
2017년 07월 10일	77.7 kg	합리적
2017년 05월 23일	76.9 kg	합리적
2017년 05월 11일	77.7 kg	합리적
2017년 05월 3일	78.4 kg	합리적
2017년 04월 17일	78.8 kg	합리적
2017년 04월 10일	79.1 kg	합리적
2017년 03월 28일	79.8 kg	합리적
2017년 03월 17일	80.4 kg	합리적
2017년 03월 13일	81.9 kg	합리적
2017년 03월 6일	82.9 kg	합리적
2017년 02월 10일	81.3 kg	합리적
2017년 02월 6일	82.4 kg	합리적
2017년 01월 31일	83.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 24일	84 kg	합리적
2017년 01월 18일	85.5 kg	합리적
2017년 01월 9일	85.8 kg	합리적
2017년 01월 5일	86.9 kg	합리적
2017년 01월 3일	87 kg	합리적
2016년 12월 29일	86.9 kg	합리적
2016년 12월 21일	86.5 kg	100%
2016년 12월 13일	87.6 kg	합리적
2016년 12월 8일	88.6 kg	합리적
2016년 11월 28일	91.2 kg	합리적
2016년 11월 22일	92.2 kg	합리적
2016년 11월 21일	93 kg	합리적
2016년 11월 15일	95 kg	합리적
2016년 11월 9일	96.2 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 08월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 75 kg 시작체중: 87.8 kg
2016년 09월 15일	93 kg	합리적
2016년 09월 13일	93.9 kg	합리적
2016년 06월 15일	89.3 kg	합리적
2016년 06월 13일	90.1 kg	합리적
2016년 06월 3일	89.2 kg	합리적
2016년 05월 24일	88.7 kg	합리적
2016년 05월 19일	88.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 16일	90.7 kg	100%
2016년 05월 12일	91.8 kg	100%
2016년 05월 9일	92.2 kg	합리적
2015년 08월 21일	86.9 kg	합리적
2015년 08월 20일	86.9 kg	합리적
2015년 08월 18일	87.8 kg	적용하지않음