시작 날짜: 2021년 09월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 110 kg
2024년 04월 6일	73 kg	합리적
2022년 03월 28일	81.4 kg	합리적
2022년 03월 8일	82.5 kg	100%
2021년 12월 15일	89.7 kg	100%
2021년 11월 3일	97.1 kg	합리적
2021년 10월 6일	101.8 kg	합리적
2021년 09월 29일	103.4 kg	합리적
2021년 09월 22일	104.8 kg	합리적
2021년 09월 15일	110 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 02월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 81 kg
2017년 04월 24일	83.2 kg	100%
2017년 04월 20일	82.6 kg	100%
2017년 04월 17일	85.2 kg	합리적
2017년 03월 9일	83.4 kg	합리적
2017년 01월 20일	83.8 kg	합리적
2017년 01월 18일	84.1 kg	합리적
2017년 01월 17일	84.7 kg	합리적
2017년 01월 14일	85.1 kg	합리적
2017년 01월 11일	85.7 kg	합리적
2017년 01월 9일	86.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 6일	79.8 kg	합리적
2016년 10월 31일	83.5 kg	합리적
2016년 10월 5일	80 kg	합리적
2016년 09월 19일	79.2 kg	합리적
2016년 09월 16일	79.8 kg	합리적
2016년 09월 15일	81 kg	합리적
2016년 09월 14일	83 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 31일	76.8 kg	합리적
2016년 07월 13일	76.5 kg	100%
2016년 07월 8일	77 kg	100%
2016년 07월 6일	77.5 kg	100%
2016년 07월 1일	79 kg	100%
2016년 06월 29일	79.5 kg	합리적
2016년 06월 23일	78.5 kg	합리적
2016년 06월 13일	77.8 kg	합리적
2016년 06월 8일	77.4 kg	100%
2016년 05월 25일	76.2 kg	합리적
2016년 05월 23일	77.1 kg	합리적
2016년 05월 19일	76.9 kg	합리적
2016년 05월 17일	78 kg	합리적
2016년 05월 14일	77.5 kg	합리적
2016년 05월 13일	77.9 kg	합리적
2016년 05월 12일	78 kg	합리적
2016년 05월 11일	78.4 kg	합리적
2016년 05월 10일	78.6 kg	합리적
2016년 05월 6일	78.6 kg	합리적
2016년 05월 5일	78.6 kg	합리적
2016년 05월 4일	79.3 kg	합리적
2016년 05월 2일	79.3 kg	합리적
2016년 04월 30일	79.5 kg	100%
2016년 04월 25일	80.7 kg	합리적
2016년 04월 19일	79.5 kg	합리적
2016년 04월 17일	79.9 kg	100%
2016년 04월 14일	80.3 kg	합리적
2016년 04월 11일	80.7 kg	합리적
2016년 04월 4일	80.9 kg	합리적
2016년 03월 31일	81.7 kg	합리적
2016년 03월 30일	82.6 kg	합리적
2016년 03월 29일	83.3 kg	합리적
2016년 03월 28일	83.7 kg	합리적
2016년 03월 8일	80 kg	합리적
2016년 03월 6일	79.5 kg	합리적
2016년 03월 3일	80 kg	합리적
2016년 03월 2일	81 kg	합리적
2016년 03월 1일	79.7 kg	합리적
2016년 02월 27일	80.9 kg	합리적
2016년 02월 26일	81.4 kg	합리적
2016년 02월 20일	81.5 kg	합리적
2016년 02월 19일	81.7 kg	합리적
2016년 02월 17일	81.9 kg	합리적
2016년 02월 16일	82 kg	합리적
2016년 02월 12일	82.1 kg	합리적
2016년 02월 11일	82.3 kg	적용하지않음
2016년 02월 1일	81 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 08월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 100 kg
2016년 01월 27일	80.6 kg	합리적
2016년 01월 24일	81.1 kg	합리적
2016년 01월 20일	81.4 kg	합리적
2016년 01월 17일	81.4 kg	합리적
2016년 01월 16일	81.6 kg	합리적
2016년 01월 13일	82.2 kg	합리적
2016년 01월 10일	82.5 kg	합리적
2016년 01월 8일	83.7 kg	합리적
2016년 01월 7일	83.9 kg	합리적
2016년 01월 3일	84.6 kg	합리적
2016년 01월 2일	85.2 kg	합리적
2015년 12월 30일	84 kg	합리적
2015년 12월 29일	84.3 kg	합리적
2015년 12월 26일	85 kg	합리적
2015년 12월 24일	84.9 kg	합리적
2015년 12월 17일	85.2 kg	합리적
2015년 12월 16일	85.3 kg	합리적
2015년 12월 14일	85.9 kg	합리적
2015년 12월 9일	85 kg	합리적
2015년 12월 7일	85.3 kg	합리적
2015년 11월 30일	85.3 kg	합리적
2015년 11월 29일	85.4 kg	합리적
2015년 11월 27일	85.8 kg	합리적
2015년 11월 26일	86.5 kg	100%
2015년 11월 24일	86.5 kg	합리적
2015년 11월 23일	87 kg	합리적
2015년 11월 22일	86.5 kg	합리적
2015년 11월 20일	86.5 kg	합리적
2015년 11월 19일	87 kg	합리적
2015년 11월 18일	87.5 kg	합리적
2015년 11월 17일	88.7 kg	합리적
2015년 11월 12일	88.1 kg	합리적
2015년 11월 9일	88.3 kg	합리적
2015년 11월 7일	88.5 kg	합리적
2015년 11월 5일	88.7 kg	합리적
2015년 11월 3일	89.5 kg	합리적
2015년 10월 30일	89.4 kg	합리적
2015년 10월 29일	89.4 kg	합리적
2015년 10월 28일	89.3 kg	합리적
2015년 10월 26일	90.6 kg	합리적
2015년 10월 25일	89.5 kg	합리적
2015년 10월 23일	89.5 kg	합리적
2015년 10월 22일	89.9 kg	합리적
2015년 10월 21일	89.7 kg	합리적
2015년 10월 19일	90.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 17일	90.6 kg	합리적
2015년 10월 14일	89.8 kg	합리적
2015년 10월 13일	90.7 kg	합리적
2015년 10월 8일	90.7 kg	합리적
2015년 10월 6일	90.6 kg	합리적
2015년 10월 1일	90.7 kg	합리적
2015년 09월 28일	90.9 kg	합리적
2015년 09월 25일	90.2 kg	합리적
2015년 09월 24일	90.8 kg	합리적
2015년 09월 23일	91.7 kg	합리적
2015년 09월 21일	92 kg	합리적
2015년 09월 16일	92.2 kg	합리적
2015년 09월 15일	92.3 kg	합리적
2015년 09월 11일	92.6 kg	합리적
2015년 09월 10일	92.6 kg	합리적
2015년 09월 9일	93 kg	합리적
2015년 09월 8일	93.1 kg	합리적
2015년 09월 7일	93.3 kg	합리적
2015년 09월 6일	93.3 kg	합리적
2015년 09월 5일	93.6 kg	합리적
2015년 09월 4일	93.5 kg	합리적
2015년 09월 3일	93.5 kg	합리적
2015년 09월 2일	93.6 kg	합리적
2015년 09월 1일	93.7 kg	합리적
2015년 08월 31일	94 kg	합리적
2015년 08월 30일	94 kg	합리적
2015년 08월 29일	93.6 kg	합리적
2015년 08월 28일	93.7 kg	합리적
2015년 08월 27일	94 kg	합리적
2015년 08월 26일	93.8 kg	합리적
2015년 08월 25일	94.5 kg	합리적
2015년 08월 24일	95 kg	합리적
2015년 08월 23일	94.7 kg	합리적
2015년 08월 22일	95.3 kg	합리적
2015년 08월 21일	95.9 kg	합리적
2015년 08월 20일	96.8 kg	합리적
2015년 08월 19일	97.1 kg	합리적
2015년 08월 18일	97.8 kg	합리적
2015년 08월 17일	98.5 kg	합리적
2015년 08월 16일	99 kg	적용하지않음
2015년 08월 15일	100 kg	적용하지않음