|
Resultado depois de 2 semanas no emprego novo + Bloco da Jaca Louca o carnaval inteiro.
Agora vai ser pegar pesado na academia (voltei, vou fazer kickboxing de seg/quar/sex, e boxe de ter/qui, e talvez musculação de sábado) e voltar com tudo pra paleo, pra chegar o mais perto possível de 75kg até a páscoa!
Ah, e hoje começo os testes pra dieta do guerreiro. Vou começa com 16h de JI + 8 alimentando, e semana que vem, se der tudo certo, passo pra 18h JI + 6h alimentando.
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
주 0.9 kg 증가하기
|