|
#84 тренька була кардіо.
Тривала 41 хв. Незважаючи на те, що нереально згоріла на пляжі🤦♀️ і все тіло пече + на минулому тижні тренила досить у розслабленому режимі, все пройшло круто‘
Мабуть, тіло відпочило і зараз все зайшло легко та приємно!
До речі, поставила власний рекорд по напів-бьорпіі. Сьогодні було 4 підходи по 30 секунд і:
1 підхід 8 разів
2 - 9
3 -11
4- 11
А раніше максимум був 7 здається))
Загалом, вся мокра, червона і нереально задоволена🤘🏻🤘🏻☺️
|