I confess...I had a cheat day on Saturday! I had nachos and ice cream...(it was gooood!!) LOL!!
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 2일:
|
878 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 22.68g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Better than Bouillon Vegetarian No Chicken Base. 저녁 식사: Chicken Breast, Cream Cheese, Egg, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Onions, Spinach (Drained Solids, Canned). 간식/기타: Planters Nut-Rition Energy Mix Cherry Chocolate, Celery. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|