시작 날짜: 2020년 08월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 121.5 kg
2020년 12월 20일	105.3 kg	합리적
2020년 11월 5일	107.4 kg	합리적
2020년 11월 4일	108.3 kg	합리적
2020년 11월 3일	107.9 kg	합리적
2020년 11월 2일	106.9 kg	합리적
2020년 11월 1일	108.0 kg	합리적
2020년 10월 31일	108.2 kg	합리적
2020년 10월 30일	108.1 kg	합리적
2020년 10월 28일	106.9 kg	합리적
2020년 10월 25일	107.4 kg	합리적
2020년 10월 18일	108.4 kg	합리적
2020년 10월 16일	109.3 kg	합리적
2020년 10월 13일	112.2 kg	합리적
2020년 09월 27일	109.2 kg	합리적
2020년 09월 24일	110 kg	합리적
2020년 09월 21일	110.4 kg	합리적
2020년 08월 19일	121.5 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 03월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 121.5 kg
2015년 09월 18일	94.6 kg	합리적
2015년 09월 16일	95.2 kg	합리적
2015년 08월 26일	91.9 kg	합리적
2015년 08월 25일	92.7 kg	합리적
2015년 08월 24일	93.1 kg	100%
2015년 08월 23일	94.8 kg	합리적
2015년 08월 22일	92.9 kg	합리적
2015년 08월 21일	93.4 kg	합리적
2015년 08월 20일	93.6 kg	합리적
2015년 08월 19일	94.2 kg	합리적
2015년 08월 18일	94.5 kg	100%
2015년 08월 16일	94.8 kg	합리적
2015년 08월 15일	96 kg	적용하지않음
2015년 03월 3일	118.5 kg	100%
2015년 03월 2일	121.5 kg	합리적