2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1335 kcal
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지방: 80.75g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 43.89g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Life Cuisine Creamy Chicken & Riced Cauliflower Bowl. 점심 식사: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cheddar Cheese , Ball Park Beef Frank, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 저녁 식사: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Garlic , Butter , Trader Joe's Cooked Shrimp Medium. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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