2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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991 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 49.64g.
아침 식사: Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Хлеб Варницкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Сырники Полищук, Вологодское Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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