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E cada dia a primeira meta esta chegando perto... Primeira meta 70kg... Segunda meta 65kg... Terceira meta 60kg...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1108 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Vinagre, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Abobrinha, Clight Suco de Abacaxi. 저녁 식사: Óleo de Soja, Pavioli Massa Folhada para Pastel de Forno, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 간식/기타: Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares . 더보기
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