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Pão 100% integral, ovo com temperinhos, queijo cottage zero lactose e café sem açúcar. Bom dia!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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739 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 점심 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Canjica, Mexerica, Banana Prata. 더보기
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